Dzisiaj dawno obiecany masaż stopy. Filmik instruktażowy nagrany profesjonalnie przez fizjoterapeutę. Proszę się nie przerażać dziwnymi nazwami – wszystko pokazane jest na filmiku. Masaż prosty i bezpieczny.
Masaż stóp z pewnością przyniesie im ulgę. Delikatne głaskanie, ugniatanie i masowanie okrężnymi ruchami to przepis na doskonały relaks.
https://youtu.be/CNkuUoN7qGc?t=71
Na przemian z masażem warto moczyć nóżki w wiaderku z ciepłą wodą i solą tak, aby woda objęła również łydki. Można dodać olejku zapachowego bądź odrobinę oliwki lub np. oliwy z oliwek.